・２０１７年１１月４日（土） ・参加者：F、M ・Fさんにトップロープを張ってもらって登り、終了点から懸垂下降で下りてくる練習をしました。 ロープのかけ替えを自分でするのは緊張しましたが、反復して練習することができ、良かったです。 ベテランの人で…