・２０１８年１月１３日（土） ・参加者：F、K、M ・今回はＫさんも参加で賑やかでした。 岩に登る前。 登る人は①八文字結びができているか②末端処理ができているか③ハーネスの上下ループにロープが通っているか④ハーネスのベルトの折り返しができているか …

・２０１７年１１月４日（土） ・参加者：F、M ・Fさんにトップロープを張ってもらって登り、終了点から懸垂下降で下りてくる練習をしました。 ロープのかけ替えを自分でするのは緊張しましたが、反復して練習することができ、良かったです。 ベテランの人で…

・２０１７年９月３日（日） ・参加者：Ｆ、Ｍ 今回は、歩荷トレを兼ねてケーブル駅から上まで歩きました。 練習場所に着いてから、まず懸垂下降で下り、その後で何本か登る練習を させてもいました。懸垂のセットはいつも見ているだけだったので手順がわか…

山行日：２０１７・５・１４（日） 参加者：F、M 概要：Fさんにトップロープを張ってもらい６～７本、ルートを変えて 練習しました。 ほぼ途中で行き詰まり、岩にしがみついたまま動けない感じになって しまいました。 ロープの扱いに関しても、岩の登り方に…

4月16日、六甲山の堡塁岩で岩トレをしました。 メンバー：S、M、F 8時３０分、阪急六甲駅集合。8時40分発の記念碑台行きのバスに乗る予定でしたが、ケーブル山頂駅には止まらないとのことなので、ケーブルで上がりました。 岩場に着くと、中央稜のメインルー…